Športna prehrana ni zgolj zdrava prehrana v več obrokih po malo, pač pa je tudi dobro načrtovana glede na prihodnje obremenitve. Ni namreč vseeno, ali je pred osebo miren dan ali pa dan za trening, morda tekmo. Potrebno je predvideti ustrezen vnos...

Konopljino in laneno olje sta rastlinski olji, ki ju pridobivajo iz semen rastlin. Medtem ko imata obe olji podobne lastnosti in zdravstvene koristi, obstajajo določene razlike v uporabi in sestavi posameznega olja. In največje koristi? Učinkovanje...

Redkokdo danes ne pozna dejstva, da je redno pitje zelenega čaja zdravo. Malokdo pa zna našteti vse prednosti in koristi, ki jih ta izjemen napitek prinaša. In resnici na ljubo, vseh verjetno še niti ne poznamo. Za vse tiste, ki toplih napitkov ne...