Kako shujšati na zdrav način?

Svetovna epidemija prekomerne teže je postala stalnica in boj marsikaterega med nami. Nekateri imajo s tem nekaj več sreče, drugi manj, dejstvo pa je, da je prekomerna teža grožnja našemu splošnemu zdravju in počutju. Ko ugotovimo, da se nam je...

5 nasvetov, ki jih morate pri hujšanju upoštevati

Hujšanje je proces, ki zahteva precej znanja o procesih, ki se odvijajo v človeškem telesu, pa tudi veliko znanja o hrani, ki jo uživamo. Ni dovolj zgolj pobrskati po spletu in slediti najbolj izpostavljenim in največkrat predlaganim receptom za...

4 triki za uspešno odpravo odvečnih kilogramov

Ljudje, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, so ves čas v fazi boja in obrambe. Tehtnica je njihov veliki sovražnik, hladilnik pa prepovedan raj na zemlji. Dejstvo je, da se različni ljudje drugače odzivajo na določeno vrsto hrane, drugačna je...

Kategorija: Hujšanje