Ko se soočamo z odvečnimi kilogrami, slabim počutjem in premalo energije, največkrat pomislimo na prehrano in kako jo spraviti v red, da bi nam bilo bolje. Na voljo je nepregledna kopica različnih diet, ki vse po vrsti obljubljajo hitre in sanjske...

Redkokdo danes ne pozna dejstva, da je redno pitje zelenega čaja zdravo. Malokdo pa zna našteti vse prednosti in koristi, ki jih ta izjemen napitek prinaša. In resnici na ljubo, vseh verjetno še niti ne poznamo. Za vse tiste, ki toplih napitkov ne...

V medijih velikokrat slišimo za kolagen, ampak ali vemo, kaj to sploh je in zakaj ga naše telo v resnici potrebuje? Povejmo najprej, da gre za največji delež beljakovin v telesu, saj predstavlja kar okoli 30 % vseh beljakovin. Največkrat ga...

Ljudje smo vizualna bitja, zato radi rečemo, da vse počnemo z očmi. V resnici tudi jemo z očmi, saj sežemo le po hrani, ki je prijetna našim očem in šele nato okusu. Ko smo že pri hrani, dodajmo, da človek z zdravim načinom prehranjevanja veliko...

Še posebej v mesecih pred poletnim dopustom se v nas prebudi slaba vest zaradi nakopičenih kilogramov, ki so se okrog trebuha pretihotapili preko zime. Mrzlo obdobje, ko se skrivamo za več plastmi oblačil, seveda poskrbi, da maščobnih blazinic ne...