Ljudje smo vizualna bitja, zato radi rečemo, da vse počnemo z očmi. V resnici tudi jemo z očmi, saj sežemo le po hrani, ki je prijetna našim očem in šele nato okusu. Ko smo že pri hrani, dodajmo, da človek z zdravim načinom prehranjevanja veliko...

Še posebej v mesecih pred poletnim dopustom se v nas prebudi slaba vest zaradi nakopičenih kilogramov, ki so se okrog trebuha pretihotapili preko zime. Mrzlo obdobje, ko se skrivamo za več plastmi oblačil, seveda poskrbi, da maščobnih blazinic ne...

Svetovna epidemija prekomerne teže je postala stalnica in boj marsikaterega med nami. Nekateri imajo s tem nekaj več sreče, drugi manj, dejstvo pa je, da je prekomerna teža grožnja našemu splošnemu zdravju in počutju. Ko ugotovimo, da se nam je...

Hujšanje je proces, ki zahteva precej znanja o procesih, ki se odvijajo v človeškem telesu, pa tudi veliko znanja o hrani, ki jo uživamo. Ni dovolj zgolj pobrskati po spletu in slediti najbolj izpostavljenim in največkrat predlaganim receptom za...

Ljudje, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, so ves čas v fazi boja in obrambe. Tehtnica je njihov veliki sovražnik, hladilnik pa prepovedan raj na zemlji. Dejstvo je, da se različni ljudje drugače odzivajo na določeno vrsto hrane, drugačna je...