Kako shujšati na zdrav način?

Svetovna epidemija prekomerne teže je postala stalnica in boj marsikaterega med nami. Nekateri imajo s tem nekaj več sreče, drugi manj, dejstvo pa je, da je prekomerna teža grožnja našemu splošnemu zdravju in počutju. Ko ugotovimo, da se nam je...

5 nasvetov, ki jih morate pri hujšanju upoštevati

Hujšanje je proces, ki zahteva precej znanja o procesih, ki se odvijajo v človeškem telesu, pa tudi veliko znanja o hrani, ki jo uživamo. Ni dovolj zgolj pobrskati po spletu in slediti najbolj izpostavljenim in največkrat predlaganim receptom za...

4 triki za uspešno odpravo odvečnih kilogramov

Ljudje, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, so ves čas v fazi boja in obrambe. Tehtnica je njihov veliki sovražnik, hladilnik pa prepovedan raj na zemlji. Dejstvo je, da se različni ljudje drugače odzivajo na določeno vrsto hrane, drugačna je...

Kako z oksimetrom meriti nasičenost kisika v krvi?

Oksimeter je izjemno priročna napravica, s katero si lahko zelo hitro izmerimo nivo kisika v krvi in srčni utrip. Še posebej dobrodošla je za vse, ki morajo redno merjenje izvajati zaradi zdravstvenih razlogov, a čedalje več je tudi drugih...

Ukulele – brenkalo, ki navdušuje staro in mlado

Na glasbilo ukulele so prvič zaigrali na Havajih, od koder se je počasi razširilo po celem svetu ter postalo izjemno popularno pri vseh generacijah. Danes je glasbilo na voljo v štirih različicah, ki se med seboj razlikujejo tako po velikosti kot...

Zdravje

Hujšanje

Hujšanje na zdrav način

Kako shujšati na zdrav način?

Svetovna epidemija prekomerne teže je postala stalnica in boj marsikaterega med nami. Nekateri imajo s tem nekaj več sreče, drugi manj, dejstvo pa je, da je prekomerna teža grožnja našemu splošnemu zdravju in počutju...

Odprava odvečnih kilogramov

4 triki za uspešno odpravo odvečnih kilogramov

Ljudje, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, so ves čas v fazi boja in obrambe. Tehtnica je njihov veliki sovražnik, hladilnik pa prepovedan raj na zemlji. Dejstvo je, da se različni ljudje drugače odzivajo na določeno...

Maščoba okoli trebuha

Kako odpraviti maščobo okoli trebuha?

Ste že kar nekaj časa nezadovoljni s svojim izgledom, predvsem pa vas moti to, kar se je v zadnjih letih nabralo okoli vašega trebuha? Čez dan morda na to popolnoma pozabite, zjutraj in zvečer, ko imate nekoliko več...

Lepota

Prosti čas

Priljiubljenost e-koles

5 razlogov za priljubljenost e-koles

Po evropskih cestah še vedno vozi več avtomobilov z ročnim sistemom prestavljanja, medtem ko na drugi strani luže že nakaj časa prisegajo na avtomatski menjalnik. Zagovorniki prvih bodo seveda kategorično zagovarjali...

Trgovina s kitarami

5 nasvetov za izbiro ustrezne kitare

Odločitev je padla: muzikant naj bo! Ali pa kupujete kitaro za darilo. Morda ste se v zrelih letih končno odločili uresničiti svoje sanje ali pa ste kot starš mladega glasbenega upa pred dokaj težko odločitvijo, kako...

Nordijska hoja

Zakaj je nordijska hoja tako “IN”?

Marsikomu med vami morda ne ustrezajo hitri, drzni in nevarni športi, zato se veliko raje ukvarjate z mirnejšimi športnimi aktivnostmi, kot je na primer hoja oziroma sprehod. Čeprav navdušeni športniki, polni...